DOM LOU

  superbe terrain pour la marche nordique !   Le col d’Ayens , situé à Soulan dans l’ Ariège , propose justement plusieurs boucles balisées qui passent par des pistes forestières et offrent un cadre agréable et accessible pour ce type de pratique. Sentiers larges et forestiers  : parfaits pour utiliser les bâtons sans gêne. Boucles balisées  : les panneaux d’indication facilitent l’orientation et permettent de combiner plusieurs circuits, comme tu l’as fait. Accessibilité  : parcours classés faciles, adaptés à tous les niveaux, avec retour au point de départ. 🌄 Points d’intérêt Table d’orientation  au col d’Ayens : panorama sur les Pyrénées. Arboretum  : découverte de différentes essences  forestières locales. Paysages variés  : alternance de vallons, clairières et vues dégagées. Topo du parcours << ICI >>

Cette traversée entre les Bouillouses et les Camporells par le GR10 et le tour des Pérics est un vrai condensé de ce que le massif du Carlit a de plus sauvage et spectaculaire. Voici quelques faits intéressants et détails techniques liés à ta rando : 🏞️ Faits marquants sur LE parcours Le lac des Bouillouses (2017 m) est un site classé depuis 1976 pour sa richesse écologique. Il est alimenté par la Têt , et son barrage fut construit en 1910 pour alimenter les usines hydroélectriques de la vallée. Le GR10 , sentier mythique, traverse les Pyrénées de l’Atlantique à la Méditerranée. Sur cette portion, il longe des étangs glaciaires et offre des vues spectaculaires sur le Carlit (2921 m), le plus haut sommet des Pyrénées-Orientales. Le Tour des Pérics est un itinéraire moins fréquenté mais tout aussi somptueux, reliant les deux Pérics (Petit et Grand) et offrant des passages entre forêts de pins à crochets, combes herbeuses et crêtes rocheuses. Les Camporells , avec leurs étangs en chape...

 🧗‍♂️ Le Dépit du Plumitif est une voie d’escalade située sur le contrefort de la Madelon , au-dessus du barrage de Soulcem , dans la vallée d’Auzat ( Ariège ).  Ah, magnifique ! Faire Le Dépit du Plumitif avec le Club Alpin du Couserans, c’est une belle manière de découvrir ce contrefort sauvage et granitique. Entre l’ambiance haute montagne du Soulcem, les longueurs bien dessinées et l’équipement rassurant, c’est une voie qui laisse de bons souvenirs — surtout partagée avec un groupe passionné. Voici les détails clés : 📌 Caractéristiques de la voie Nom : Le Dépit du Plumitif Ouverture : 2017 Niveau : D (Difficile) Nombre de longueurs : 5 Équipement : Entièrement équipée Cotation maximale : 5c+ Cotation obligatoire : 5b+ 🧰 Matériel recommandé Jusqu’à 14 dégaines pour les longueurs Corde de rappel pour la descente (prévoir 3 à 5 rappels selon la voie) Pas besoin de friends ou coinceurs, la voie est bien équipée 🗺️ Accès Depuis le parking près de la passerelle a...

 Séjour et visite dans l'ile d'Oléron . Belle escapade, 🌊! L’île d’Oléron a ce charme sauvage et authentique qui séduit à chaque visite. Si tu as exploré tous les sites, alors tu as sûrement vu : 🏰 La Citadelle du Château d’Oléron , avec ses cabanes colorées des créateurs 🌅 Le Phare de Chassiron , tout au nord, offrant une vue imprenable sur l’océan 🦪 Le Chenal de la Baudissière et ses marais salants, parfaits pour une balade paisible 🚤 Le Port de la Cotinière , premier port de pêche de Charente-Maritime 🏖️ Les plages de Saint-Trojan-les-Bains ou de la Giraudière , idéales pour le farniente 🏞️ La Route des Huîtres , entre dégustation et paysages marins Et bien sûr, le mythique Fort Boyard , visible depuis Boyardville , On a visité aussi sur le continent ces trois lieux sont des joyaux de la Charente-Maritime, chacun avec son ambiance bien particulière : 🏰 La Cité de Brouage Ancienne place forte du commerce du sel, Brouage est une étoile de pierre posée au milieu des ...

  J'ai  foulé les sentiers boisés de Rabat-les-Trois-Seigneurs jusqu’à Gourbit 🌲👟. C’est une boucle qui a tout pour plaire : accessible, immersive, et pleine de charme pastoral. J'ai apprécié  : Le torrent de la Courbière , avec ses eaux claires qui chantent entre les rochers. Les sous-bois ombragés , parfaits pour une pause fraîcheur ou un pique-nique improvisé. Les points de vue sur les massifs environnants, surtout si la météo était dégagée.  croisé quelques traces de pastoralisme : murets, abris, ou troupeaux en estive. Topo <<ICI >> Photos <<ICI>>

📍 Un écrin de nature Le départ depuis le gîte de Liers te plonge directement dans l’atmosphère authentique du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises . Ici, l’air est vif, le silence est souvent rompu par le tintement des cloches des brebis ou le bruissement des forêts mixtes. 🌿 Immersion agro-pastorale Ce type de boucle permet de croiser des estives , ces pâturages d’altitude où travaillent encore les bergers. On y apprend presque “en marchant” comment se perpétuent des savoir-faire séculaires : murs en pierre sèche , granges à foin , jardins potagers ... 🏞 Points de vue remarquables Par temps clair, la boucle offre de superbes panoramas sur Massat , village lové dans la vallée, mais aussi sur les crêtes environnantes. Les variations de lumière au fil de la journée transforment le décor comme par magie Topo << ICI >> Photos << ICI >> Sentier ombragé   Hameau de Liers

  tour du domaine de certes 🌿 Le tour du Domaine de Certes est une randonnée incontournable pour découvrir les paysages entre terre et mer du Bassin d’Arcachon . Voici tout ce qu’il faut savoir pour profiter pleinement de cette balade : 🚶‍♂️ Caractéristiques du parcours Distance : environ 13 à 14 km selon le point de départ Durée : entre 3h et 3h30 à pied, sans compter les pauses Difficulté : facile , accessible à tous niveaux Type : boucle, avec départ possible depuis le château de Certes ou le bassin de baignade de Lanton Ou retour: par la ligne de bus 🌾A voir Des bassins géométriques issus de l’ancienne saliculture et pisciculture Des roselières , prés salés , prairies humides , et boisements variés Une faune exceptionnelle : spatules blanches , hérons cendrés , cigognes , aigrettes , cormorans … Des points de vue spectaculaires sur le Bassin, notamment depuis la digue de la Pointe de Branne 🧭 Conseils pratiques Vélos interdits sur le domaine pour préserver la t...

   Le tour du Domaine de Graveyron à Audenge , au cœur du Bassin d’Arcachon, est un véritable joyau naturel façonné par les marées et l’histoire locale. Voici quelques faits captivants à propos de ce lieu :  Un paysage sculpté par les marées Le domaine est composé d’anciens marais salants et réservoirs à poissons , aujourd’hui reconvertis en réserve naturelle. Les marées y jouent un rôle essentiel en renouvelant l’eau des bassins à chaque flux. Le bassin de baignade d’Audenge , alimenté par l’eau de mer, est le plus grand d’Europe avec ses 170 mètres de long. Il se divise en trois zones de profondeur, adaptées à tous les âges. Un paradis pour les oiseaux C’est un spot prisé pour l’ornithologie, surtout au lever et au coucher du soleil.  Une boucle accessible et immersive Le sentier du Domaine de Graveyron fait environ 4,8 km . Il traverse prairies humides, marais et digues, avec des vues imprenables sur le bassin. À marée basse, les chenaux sculptés dans...

   Carnet de randonnée –  (Circuit D) Date : 25/06/2025  Météo : Une journée chaude , avec une brise légère au sommet. Distance : 14 km Dénivelé : +500 m Durée : Environ 3h30. Départ : parking salle des fêtes  Dès les premiers pas derrière l’Abbaye de Combelongue, une atmosphère de quiétude nous enveloppe. Le sentier balisé de jaune s’élance doucement entre prés et bosquets, et très vite, la nature reprend tous ses droits. Le chant des oiseaux, quelques papillons téméraires, et la douce odeur des sous-bois accompagnent notre montée. La pente, régulière mais soutenue, nous mène vers le Roc de Castillon. Là-haut, le panorama vaut chaque goutte de sueur : les Pyrénées en toile de fond, les vallées verdoyantes en contrebas. On s’accorde une longue pause, le temps de manger un peu et simplement profiter du silence. La descente nous offre d’autres points de vue surprenants. Sur le chemin du retour, impossible de ne pas s’arrêter à nouveau à l’Abbaye — son ...

Cet itinéraire de randonnée entre Montségur et la Montagne de la Frau est une vraie aventure à travers des paysages spectaculaires et une riche histoire cathare. Avec ses 21,1 km et son sommet à 1 925 mètres, il promet une belle ascension et des panoramas à couper le souffle. Il est généralement considéré comme difficile, donc une bonne préparation est essentielle. En chemin, vous traverserez le sentier Cathare, puis gravirez la Montagne de la Frau avant de redescendre via le col de la Terme et le bois de la Réboule. Si vous aimez la solitude en randonnée, vous serez servi, car ce parcours est peu fréquenté. Attention néanmoins au manque de signalisation dans certaines zones, comme l'ont mentionné certains randonneurs. Topo << ICI >> Photos <<ICI >> Pic de St Barthélémy et de Soularac MONTSEGUR et son château La carrière de talc de Trémouns et le pic de Soularac

  Histoire d'Hendaye et Fuenterrabia (Hondarribia) Ces deux villes frontalières du Pays Basque ont une histoire riche, marquée par leur position stratégique entre la France et l'Espagne. Hendaye Hendaye, située sur la rive française de la Bidassoa, a longtemps été un point de passage entre les deux pays. Son histoire est marquée par des conflits et des échanges culturels. Moyen Âge : Hendaye était un petit village de pêcheurs et d'agriculteurs. XVIIe siècle : La ville a été fortifiée pour se protéger des invasions espagnoles. Traité de 1659 : La frontière entre la France et l'Espagne a été fixée sur la Bidassoa après le Traité des Pyrénées. XXe siècle : Hendaye a joué un rôle important pendant la Seconde Guerre mondiale, notamment comme point de passage pour les réfugiés. Fuenterrabia (Hondarribia) De l'autre côté de la Bidassoa, Hondarribia est une ville espagnole fortifiée qui a longtemps été un bastion militaire. Fondation : La ville a été fondée au Moyen Âg...

  La randonnée à Unjat commence devant l'église. Dès le départ, suivez les deux panneaux jaunes indiquant plusieurs itinéraires de randonnée. Le sentier descend doucement jusqu'à une ferme, où vous prendrez à gauche pour entamer une montée progressive vers les anciennes mines . À noter que le balisage jaune est peu fréquent, nécessitant une attention particulière à l'itinéraire. Après avoir franchi une barrière, empruntez une piste qui descend jusqu'au golf. Cependant, il n'existe pas de circuit de randonnée spécifique pour en faire le tour. Une fois arrivé à un cabanon, tournez à gauche et traversez le terrain de golf. Au niveau du Bousquet, longez sur la gauche afin de retrouver une ancienne route qui vous ramènera à Unjat. Topo <<ICI>> Photos <<ICI>> Départ

 La boucle de Campels à Arbon est bien plus qu’une simple randonnée : c’est une immersion dans l’histoire et la mémoire de la Résistance. Ce sentier ombragé mène au site du Maquis de Campels , un haut-lieu de la Seconde Guerre mondiale où des parachutages ont eu lieu. Une stèle commémorative au sommet du site honore le courage des hommes qui ont défendu ces terres. Ce circuit fait partie des itinéraires de Cagire Garonne Salat , et il offre une belle vue sur le Cagire tout en traversant des paysages variés. Arbon est aussi un village particulier : il n’est traversé par aucun cours d’eau. Jusqu’en 1877 , ses habitants devaient s’approvisionner auprès des sources disséminées sur le territoire communal. Le lavoir en pierre , captant la « Hont deras Carronhetas » au lieu-dit de la Rouère, fut l’unique lavoir du village jusqu’à cette date. Grâce à une souscription organisée par les habitants, l’eau de la source Las Goutteros fut canalisée jusqu’à la place publique, où l’on peut encore...